Gewichtsregulierung 

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Ernährungsberatung

Dein perfektes Wohlfühlgewicht finden ohne Medikamente oder Operation, allein nur mit effektiver Tiefenentspannungstechnik.
 

Das Konzept dauerhaft Gewicht zu reduzieren und dieses dann auch zu halten geschieht durch individuell aufgebaute Entspannungsmodule mit der passenden Ernährungsbegleitung.

 Es ist gut durchdacht, alltagstauglich – es geht nämlich nicht um Diät, Verzicht und Kampf gegen etwas, sondern um das Entwickeln neuer Gewohnheiten, um das Erkennen, dass wir Essen genießen dürfen, dass wir wieder achtsamer mit uns werden, bemerken, wann wir Hunger haben und wann wir satt sind. 

Es geht um dauerhafte Veränderung, die so viele positive Auswirkungen auf Dein neues, leichtes Leben hat. Da geht es auch um die Stärkung von Selbstwert und Selbstbewusstsein, um das ganz persönliche Wohlgefühl und ein stimmiges Selbstbild – um einen entspannten Umgang mit Essen und sich selbst. 
Du möchtest über eine längere Zeit begleitet werden und Schritt für Schritt deine Ernährung optimieren? 
Gemeinsam halte ich deinen Fortschritt fest und forme über mehrere Sitzungen eine gesunde und nachhaltige Beziehung zu deiner Ernährung.
Du darfst Neues kennenlernen und dein persönliches Essverhalten neu definieren.

In einem persönlichen Beratungsgespräch hast Du die Gelegenheit, mit mir über Deine Ideen, Wünsche und Erwartungen zu sprechen. Ich erkläre im Detail die Inhalte des Programms und der einzelnen Varianten und wir finden gemeinsam heraus, welche Begleitung und Unterstützung für Dich optimal ist. 
Ich freue mich auf unser Kennenlernen.