Gewichtsregulierung 

& 

Ernährungsbegleitung

Dein perfektes Gewicht finden mit dem virtuellen Magenband 
 

Das Konzept des „Virtuellen Magenbandes“ ist im Jahre 2009 von Sheila Granger, einer aus England stammenden klinischen Therapeuthin, entwickelt worden. Seit dieser Zeit haben sie – und mittlerweile viele andere Coaches weltweit – vielen Menschen dabei helfen können, dauerhaft Gewicht zu reduzieren und dieses dann auch zu halten. 

Das Konzept des „Virtuellen Magenbandes“ ist in vielerlei Hinsicht interessant. Es ist gut durchdacht, alltagstauglich – es geht nämlich nicht um Diät, Verzicht und Kampf gegen etwas, sondern um das Entwickeln neuer Gewohnheiten, um das Erkennen, dass wir Essen genießen dürfen, dass wir wieder achtsamer mit uns werden, bemerken, wann wir Hunger haben und wann wir satt sind. 

Es geht um dauerhafte Veränderung, die so viele positive Auswirkungen auf Dein neues, leichtes Leben hat. Da geht es auch um die Stärkung von Selbstwert und Selbstbewusstsein, um das ganz persönliche Wohlgefühl und ein stimmiges Selbstbild – um einen entspannten Umgang mit Essen und sich selbst. 
Du möchtest über eine längere Zeit begleitet werden und Schritt für Schritt deine Ernährung optimieren? 
Gemeinsam halte ich deinen Fortschritt fest und forme über mehrere Sitzungen eine gesunde und nachhaltige Beziehung zu deiner Ernährung.
Du darfst Neues kennenlernen und dein persönliches Essverhalten neu definieren.

In einem persönlichen Beratungsgespräch hast Du die Gelegenheit, mit mir über Deine Ideen, Wünsche und Erwartungen zu sprechen. Ich erkläre im Detail die Inhalte des Programms und der einzelnen Varianten und wir finden gemeinsam heraus, welche Begleitung und Unterstützung für Dich optimal ist. 
Ich freue mich auf unser Kennenlernen.